A propos

Mon approche

Dans mon enfance et mon adolescence, j’ai connu beaucoup d'anxiété, notamment scolaire, et je sais à quel point ces émotions peuvent être difficiles à vivre. Cette expérience personnelle m’a conduite à découvrir la Sophrologie, avec ses outils concrets et efficaces pour gérer les angoisses et émotions fortes. Aujourd’hui, je souhaite transmettre ces outils aux enfants et adolescents pour les aider à retrouver sérénité et confiance.

En tant que maman d'enfants neuro-atypiques, je me suis formée pour comprendre le mode de fonctionnement et les spécificités dans les apprentissages des enfants HPI, TDA/H ou avec troubles Dys. Je connais donc bien les enjeux liés à l'hypersensibilité de ces enfants.

J'ai par ailleurs une expertise dans l'accompagnement des enfants souffrant de stress scolaire ou de phobie scolaire.

Mon approche repose sur une écoute bienveillante, une grande empathie et le respect du rythme de chacun.

J’accueille les émotions, mets des mots sur ce qui est vécu et propose des exercices simples, adaptés et efficaces, pour que chaque enfant ou adolescent puisse développer confiance, sérénité et bien-être au quotidien.

Mon approche

Dans mon enfance et mon adolescence, j’ai connu beaucoup d'anxiété, notamment scolaire, et je sais à quel point ces émotions peuvent être difficiles à vivre. Cette expérience personnelle m’a conduite à découvrir la Sophrologie, avec ses outils concrets et efficaces pour gérer les angoisses et émotions fortes. Aujourd’hui, je souhaite transmettre ces outils aux enfants et adolescents pour les aider à retrouver sérénité et confiance.

En tant que maman d'enfants neuro-atypiques, je me suis formée pour comprendre le mode de fonctionnement et les spécificités dans les apprentissages des enfants HPI, TDA/H ou avec troubles Dys. Je connais donc bien les enjeux liés à l'hypersensibilité de ces enfants.

J'ai par ailleurs une expertise dans l'accompagnement des enfants souffrant de stress scolaire ou de phobie scolaire.

Mon approche repose sur une écoute bienveillante, une grande empathie et le respect du rythme de chacun.

Mon parcours

Je suis Sophrologue, basée à CAEN, certifiée par l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, avec une Spécialisation Enfance. J’ai également été certifiée par l’organisme EPSSIC pour les spécialisations suivantes :

Enfants neuro-atypiques et troubles des apprentissages (HPI, TDA/H, Dys)
Sophrologie et médecine traditionnelle chinoise
Sophrologie et techniques respiratoires.
La gestion des émotions en crèches et maternelles

Avant de lancer mon activité à Caen j'ai travaillé plusieurs années dans un cabinet de santé en région parisienne.

Le lien entre le corps, le mental et les émotions est au coeur de ma pratique. Mon objectif est d'aider chaque enfant à devenir progressivement autonome dans la gestion de son stress et de ses émotions, grâce à la pratique régulière des exercices et au développement de la confiance en ses capacités.

Avant de me lancer pleinement dans cette voie, j’ai travaillé plusieurs années dans le secteur des RH à l’issue d’un Mastère Specialisé effectué au sein de l’ESSEC.

Je suis également titulaire d'un Master en Communication Interculturelle, ce qui m’a donné une grande sensibilité à l’écoute et à l’adaptation aux besoins de chacun.

Enfants neuro-atypiques et troubles des apprentissages (HPI, TDA/H, Dys)
Sophrologie et médecine traditionnelle chinoise
Sophrologie et techniques respiratoires.
La gestion des émotions en crèches et maternelles

Avant de lancer mon activité à Caen j'ai travaillé plusieurs années dans un cabinet de santé en région parisienne.

Avant de me lancer pleinement dans cette voie, j’ai travaillé plusieurs années dans le secteur des RH à l’issue d’un Mastère Specialisé effectué au sein de l’ESSEC.

Je suis également titulaire d'un Master en Communication Interculturelle, ce qui m’a donné une grande sensibilité à l’écoute et à l’adaptation aux besoins de chacun.

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Mon parcours

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