Aider les enfants & les ados à grandir sereinement
La Sophrologie sur mesure à Caen et en visio
Aider les enfants & les ados à grandir sereinement
La Sophrologie sur mesure à Caen et en visio
Quand les émotions débordent
Peut-être que, jusqu’ici, votre enfant ou votre ado semblait serein, épanoui et plein d’énergie.
Mais depuis quelque temps, les émotions négatives semblent prendre le dessus : crises de colère, pleurs fréquents, tristesse, agitation ou encore repli sur soi.
Peut-être ces émotions débordantes ont-elles des répercussions sur le sommeil de votre enfant, sa confiance en soi, ses résultats scolaires ou encore ses relations avec les autres.
Voici quelques causes possibles de ces débordements émotionnels :
- stress scolaire, voire phobie scolaire
- harcèlement
- changements récents à la maison
- hypersensibilité liée à un fonctionnement neuro-atypique (HPI, TDA/H, Dys)
- anxiété sociale
- addiction aux écrans
Ces débordements émotionnels traduisent un besoin d’écoute et d’apaisement.
Un accompagnement extérieur, doux et bienveillant, peut aider votre enfant ou votre ado à mieux gérer son stress et ses émotions et à se reconnecter à ses ressources intérieures.
Quand les émotions débordent
Peut-être que, jusqu’ici, votre enfant ou votre ado semblait serein, épanoui et plein d’énergie.
Mais depuis quelque temps, les émotions négatives semblent prendre le dessus : crises de colère, pleurs fréquents, tristesse, agitation ou encore repli sur soi.
Peut-être ces émotions débordantes ont-elles des répercussions sur le sommeil de votre enfant, sa confiance en soi, ses résultats scolaires ou encore ses relations avec les autres.
Voici quelques causes possibles de ces débordements émotionnels :
- stress scolaire, voire phobie scolaire
- harcèlement
- changements récents à la maison
- hypersensibilité liée à un fonctionnement neuro-atypique (HPI, TDA/H, Dys)
- anxiété sociale
- addiction aux écrans
Ces débordements émotionnels traduisent un besoin d’écoute et d’apaisement.
Un accompagnement extérieur, doux et bienveillant, peut aider votre enfant ou votre ado à mieux gérer son stress et ses émotions et à se reconnecter à ses ressources intérieures.
Gérer ses émotions ça s'apprend !
Il est essentiel que votre enfant ne refoule pas ses émotions mais qu'il apprenne à les comprendre et à les exprimer. Pour cela il peut avoir besoin d'être guidé.
Derrière la colère, la peur ou la tristesse se cachent souvent des besoins non exprimés : être rassuré, compris ou encouragé.
Grâce à des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive, la Sophrologie permettra à votre enfant d'apprendre à exprimer ses besoins et mieux gérer ses émotions.
Il apprendra entre autres à :
- gagner en sérénité au quotidien
- retrouver un sommeil réparateur
- renforcer sa confiance en lui
- stimuler sa concentration
- avoir une scolarité plus épanouie
- améliorer ses relations
Un accompagnement adapté l’aidera à transformer ce trop-plein émotionnel en une véritable force.
Gérer ses émotions ça s'apprend !
Il est essentiel que votre enfant ne refoule pas ses émotions mais qu'il apprenne à les comprendre et à les exprimer. Pour cela il peut avoir besoin d'être guidé.
Derrière la colère, la peur ou la tristesse se cachent souvent des besoins non exprimés : être rassuré, compris ou encouragé.
Grâce à des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive, la Sophrologie permettra à votre enfant d'apprendre à exprimer ses besoins et mieux gérer ses émotions.
Il apprendra entre autres à :
- gagner en sérénité au quotidien
- retrouver un sommeil réparateur
- renforcer sa confiance en lui
- stimuler sa concentration
- avoir une scolarité plus épanouie
- améliorer ses relations
Un accompagnement adapté l’aidera à transformer ce trop-plein émotionnel en une véritable force.
Grandir sereinement et en confiance
Et si prochainement vous pouviez voir votre enfant ou adolescent évoluer avec plus de calme et de confiance au quotidien ?
Imaginez-le :
• gérer ses émotions sans se sentir submergé
• retrouver sa concentration dans ses activités scolaires ou créatives
• s’apaiser avant une situation stressante
• s’épanouir dans ses relations avec ses camarades et sa famille
Avec un accompagnement en Sophrologie, votre enfant développera des outils concrets et réutilisables en toute autonomie.
Par ailleurs, l’atmosphère familiale s’en trouvera plus harmonieuse et apaisée.
Grandir sereinement et en confiance
Et si prochainement vous pouviez voir votre enfant ou adolescent évoluer avec plus de calme et de confiance au quotidien ?
Imaginez-le :
• gérer ses émotions sans se sentir submergé
• retrouver sa concentration dans ses activités scolaires ou créatives
• s’apaiser avant une situation stressante
• s’épanouir dans ses relations avec ses camarades et sa famille
Avec un accompagnement en Sophrologie, votre enfant développera des outils concrets et réutilisables en toute autonomie.
Par ailleurs, l’atmosphère familiale s’en trouvera plus harmonieuse et apaisée.
Avis clients
⭐⭐⭐⭐⭐
Valentine Rosset est très douce et expérimentée . Elle a tout de suite cerné mon enfant qui était en phobie scolaire. Elle l'a aidé dans la reprise de sa scolarité car elle a su adapter les exercices à sa personnalité et à son profil de HPI (et donc hyperémotif). Grâce à elle, mon enfant a réussi à atténuer ses maux de ventre lié au stresse.
De Sabrina Adam
⭐⭐⭐⭐⭐
Ma fille a bénéficié de séances de sophrologie avec Valentine, qui lui a transmis des outils pour détecter et apprivoiser ses émotions de manière ludique. Elle a également beaucoup apprécié les temps de retour au calme en fin de séance qui lui permettaient de se recentrer.
De Sarah ME
⭐⭐⭐⭐⭐
Valentine Rosset est une professionnelle à l écoute qui a pu adapter ses interventions avec la plus grande attention auprès de ma fille. Elle cerne particulièrement bien les problématiques en jeu pour se mettre à la hauteur des enfants.
De Virginie Salic
Valentine Rosset
Mai'be, La Maison du Bien-Etre, 82 Boulevard Dunois, 14000 Caen
06 30 18 43 79
Conditions générales d'utilisation du site Mentions légales et politiques de confidentialité
Ce site ne fait pas partie du site Facebook ou de Facebook Inc.
En outre, ce site n'est pas approuvé par Facebook en aucune façon. FACEBOOK est une marque déposée de FACEBOOK, Inc.